Истинное удовольствие: 5 упражнений для повышения либидо
Давно известно, что физические нагрузки и сексуальная активность идут рядом. Специалисты рекомендуют упражнения, которые помогут повысить либидо, сексуальную активность и выносливость. Специалисты замечают, что практически любая физическая нагрузка улучшает самочувствие и секс, но есть несколько конкретных упражнений, которые особенно полезны для сексуальной функции и удовольствия. С ними знакомит издание The New York Times. Сердечно-сосудистая система напрямую влияет на сексуальное здоровье, от притока крови же зависит механизм эрекции и вагинальная смазка. Аэробные упражнения помогут их привести в норму, а также избежать перегрузок сердечно-сосудистой системы.
Стать богиней секса может любая девушка, независимо от роста, фигуры, размера бюста и длины ног. Но для этого придется как следует потрудиться. Превратиться в сексуальную, желанную женщину, занимаясь исключительно своей внешностью, невозможно. Те качества, которые для этого необходимы, скрыты в глубинах нашего подсознания. Чтобы излучать чувственные флюиды, понадобятся:.
Ученые уверены, физические упражнения повышают либидо намного эффективней, чем любые афродизиаки. Займитесь фитнесом и станьте чувственнее! На вдохе напрягите мышцы промежности, досчитайте до 3 и затем на выдохе расслабьтесь.
